減肥也能吃!營養師揭毛豆4大好處

毛豆營養價值高,是增肌減脂時的好選擇。(擷取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導〕飲食是瘦身減肥中重要的一環,針對飲食常要仔細挑選食材並適當攝取。許多超市常見冷凍包裝的毛豆,營養價值高又容易料理。營養師朱瑞君表示,毛豆是增肌減脂的必備食 […]

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